Một chương trình miễn phí cho Android, do Khobta App phát triển.
Một chương trình nhẹ nhàng và hiệu quả cho tất cả mọi người muốn loại bỏ đau đầu gối và cải thiện sức khỏe của mình.
Chương trình bao gồm các bài tập giúp:
- Giảm đau
- Tăng độ linh hoạt
- Giảm căng thẳng
- Cải thiện sự ổn định của khớp đầu gối
- Loại bỏ sự cứng khớp
- Loại bỏ sự hạn chế về chuyển động
- Tăng sức mạnh cơ bắp
- Tăng độ đàn hồi của cơ bắp
- Giảm tác động lên khớp
- Giảm căng thẳng và căng thẳng
Tất cả các bài tập đều an toàn và không yêu cầu bất kỳ thiết bị đặc biệt nào. Chương trình dễ thực hiện và có thể thực hiện tại nhà.
Chương trình hữu ích cho cả người lớn và trẻ em.
